Nasza Loteria NaM - pasek na kartach artykułów

Konkurs. Wygraj poradnik "Alkaliczny styl życia" [KONKURS ZAKOŃCZONY]

Kinga Czernichowska
Materiały prasowe
Ponad 70% procent osób czytających ten tekst ma zakwaszony organizm. Beata Sokołowska w książce „Alkaliczny styl życia” pokazuje, jak zmienić swoje nawyki.

Beata Sokołowska, „Alkaliczny styl życia“
Premiera: 6 maja 2015
Wydawnictwo: Muza SA
Cena detaliczna: 29,90 zł
Liczba stron: 304 + 16 stron książeczki
Oprawa miękka

Brak równowagi pH wpływa negatywnie na nasze samopoczucie, powoduje otyłość, może być przyczyną nowotworów. Poradnik "Alkaliczny styl życia" miał swoją premierę już 6 maja. Dowiemy się z niego, jak odzyskać radość życia dzięki zdrowemu odżywianiu.

Zła dieta, stres, nadmiar używek i brak ruchu – wszystko to powoduje, że naszemu organizmowi bardzo trudno utrzymać równowagę pH, która odpowiada za dobry stan zdrowia. Dla prawidłowego funkcjonowania organizmu potrzebujemy zarówno produktów zasadowych, jak i kwasowych. Problem jednak w tym, że to, co spożywamy, w przeważającej części jest kwasotwórcze. Nasz organizm zakwaszają produkty z supermarketów, gazowane napoje, słodkie przekąski, kawa i herbata. W kwasowości nie chodzi oczywiście o smaki produktów, ale wpływ ich pH na nasz metabolizm. Cytryna na przykład pomimo kwaśnego smaku, ma alkalizujący wpływa na nasz organizm. Powinniśmy zatem świadomie komponować nasze posiłki.

Alkaliczny styl życia nie oznacza drakońskich wyzwań. Dla przykładu: jeśli zjadamy czerwone mięso i wagowo zrównoważymy je porcją brokułów czy kalafiora, to nasz posiłek utrzyma równowagę kwasowo-zasadową. Ale jeśli tę samą porcję mięsa zjemy z ziemniakami, lub pieczywem, w niewielkim towarzystwie zasadowych warzyw, a na koniec jeszcze popijemy posiłek colą lub wypijemy czarną herbatę bądź kawę, to otrzymamy wybitnie zakwaszający posiłek.

Alkaliczny styl życia wybrali już między innymi Bill Clinton, Demi Moore czy Jeniffer Aniston. Rewolucyjny pomysł na zachowanie zdrowia i kondycji, daleki od katorżniczych wyzwań, staje się coraz popularniejszy także w Polsce.

Alkaliczny styl życia nie jest dietą to świadomy tryb życia, który pomoże nie tylko zrzucić kilka zbędnych kilogramów, lecz także poprawić samopoczucie i zdecydowanie poczuć się młodziej.

Beata Sokołowska opowiada o swoich osobistych doświadczeniach i drodze, jaką przeszła, zmieniając styl życia. Uczy, jak ułożyć zdrowy jadłospis, jak zmotywować się do zmian, i zachęca, jak o siebie zadbać.

„Alkaliczny styl życia“ to praktyczny przewodnik, który pomoże w podejmowaniu codziennych decyzji i ułatwi realizację postanowień. Na końcu poradnika czytelnicy mogą znaleźć specjalnie przygotowaną listę zdrowych zakupów.

Beata Sokołowska jest z wykształcenia psychologiem zdrowia. Od wielu lat interesuje się wpływem odżywiania na jakość życia i propagowaniem produktów alkalizujących. Jej motto to „równowaga we wszystkich sferach życia“. Jest autorką polskiego terminu alkaliczny (od ang. alkaline). Prowadzi niezwykle popularny blog alkalicznystylzycia.blogspot.com, który miesięcznie odwiedza 30 tysięcy fanów.

Zwycięzcy: partyklezon, Dobradroga, Basiawka

KONKURS

Do rozdania mamy trzy egzemplarze książki "Alkaliczny styl życia". Napiszcie w komentarzu pod tym tekstem przepis na posiłek, w którym dominować będą produkty o odczynie alkalicznym/zasadowym. Autorów najciekawszych komentarzy nagrodzimy książkami. Macie czas do 10 czerwca do godz. 23.59. Następnego dnia w treści tego konkursu podamy nicki zwycięzców. Szczęśliwców prosimy o wysłanie maila do 12 czerwca na adres: [email protected] (w treści wpiszcie swoje imię i nazwisko oraz adres zamieszkania, w tytule maila "PIERWSZE DAMY"). Będziemy brać pod uwagę tylko komentarze zarejestrowanych użytkowników.

Zapraszamy także do śledzenia nas na fanpage-u Książki i konkursy MM Wrocław

emisja bez ograniczeń wiekowych
Wideo

Jak działają oszuści - fałszywe SMS "od najbliższych"

Dołącz do nas na Facebooku!

Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!

Polub nas na Facebooku!

Dołącz do nas na X!

Codziennie informujemy o ciekawostkach i aktualnych wydarzeniach.

Obserwuj nas na X!

Kontakt z redakcją

Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?

Napisz do nas!

Polecane oferty

Materiały promocyjne partnera
Wróć na warszawa.naszemiasto.pl Nasze Miasto