Popraw kondycję bez ćwiczeń
Chcesz zachować szczupłą sylwetkę i poprawić kondycję, ale siłownia to ostatnie miejsce, w jakim się widzisz? Zobacz, co zrobić, by zyskać sprawność fizyczną...
Krokomierz wspomoże odchudzanie
Jeśli pragniesz zrzucić parę kilogramów, a jednocześnie lubisz dużo spacerować, zaopatrz się w krokomierz! Dzięki niemu, w łatwy sposób będziesz mógł...
Przechlewianie na podium w Borowym Młynie
Ksawery nie wystraszył uczestników Mikołajkowych Biegów Przełajowych z cyklu Cross Festiwal w Borowym Młynie. W ubiegłą sobotę 7 grudnia na starcie tej imprezy...
Krioterapia dla jędrnej skóry
Mianem krioterapii określa się terapię zimnem. Pozwala ona na uzyskanie jędrnej i gładkiej skóry, a także poprawia krążenie krwi. Sprawdź, jakie są jeszcze jej...
Jazda rowerem w wodzie - sposób na kilogramy
Hydrospinning, czyli jazda na rowerku stacjonarnym w wodzie to coraz bardziej popularny sposób na zrzucenie zbędnych kilogramów. Systematycznym treningiem można...
Różnice kobiecego i męskiego treningu
Zarówno kobiety, jak i mężczyźni uprawiają inaczej sport. Spowodowane jest to nie tylko przez upodobania, ale także cele, jakie ćwiczący sobie stawiają. Jakie...
Ćwicz jogę w ciąży
Podczas ciąży warto ograniczyć intensywność ćwiczeń fizycznych. Istnieją jednak zajęcia, które wpływają korzystnie na organizm mamy i dziecka. Jednym z nich...
Długotrwały wysiłek fizyczny może szkodzić
Nikt nie zarzeczy stwierdzeniu, że aktywność fizyczna to samo zdrowie. Jednakże warto wiedzieć, że długotrwały trening może okazać się niebezpieczny dla naszego...
Dieta dla aktywnego mężczyzny
Jeśli jesteś aktywnym mężczyzną, sprawdź, co powinno znaleźć się w twojej codziennej diecie, by móc cieszyć się pełnią zdrowia.
Biegi. Nasi lekkoatleci w Borzytuchomiu
Dobrze spisali się nasi lekkoatleci, którzy pojechali na XVIII Biegi Niepodległości w Borzytuchomiu. Startowali zawodnicy z 3 naszych kubów.
Biegi. Zawodnicy Wikinga startowali w Tucholi
Czwarty raz odbywał się w Tucholi bieg Św. Huberta. Zawody rozegrano 26 października. Bieg...
Biegi przełajowe. Człuchowianki w finale
Reprezentacja Szkoły Podstawowej nr1 w Człuchowie znalazła się w pierwszej dziesiątce finału wojewódzkiego XLII Igrzysk Młodzieży Szkolnej w sztafetowych...
Biegi. Złoto dla Weroniki Osiowy
Międzywojewódzkie Mistrzostwa Młodzików były udane dla człuchowian. Najlepiej zaprezentowała się Weronika Osiowy, która nie dała szans rywalkom na 600 m.
Przełaje. Mistrzostwa szkoły w Człuchowie
Biegi przełajowe - Mistrzostwa SP nr 1 i Gimnazjum nr 1 w Człuchowie rozegrano na obiektach OSiR w Człuchowie. W kategorii SP rywalizowali uczniowie klas IV, V...
Triathlon Przechlewo zdjęcia
Ponad 300 zawodników stanęło na starcie pierwszego Triathlonu w Przechlewie. Impreza okazała się ogromnym sukcesem organizacyjnym. Najlepszym na mecie okazał...
Przechlewo będzie stolicą Triathlonu
Wielkimi krokami zbliża się Przechlewski Triathlon. Już 7 września po raz pierwszy zawodnicy zmierzą się z tą widowiskową, ale bardzo trudną dyscypliną sportu...
Biegi górskie. Sukces Eweliny Gostomczyk
Ewelina Gostomczyk z Wikinga Rychnowy wywalczyła 7 lokatę podczas Mistrzostw Europy juniorów młodszych w biegach górskich, które odbywały się 7 lipca w...
Arka rozpoczęła przygotowania [ZDJĘCIA]
W poniedziałek Arka Gdynia rozpoczęła przygotowania do nowego sezonu na zapleczu ekstraklasy. Na pierwszych zajęciach żółto-niebieskich pojawiło się 19...
Lekoatletyka. Awans po starcie w Bydgoszczy
Bardzo dobrze zaprezentowali się podczas ostatnich zawodów nasi lekkoatleci.
Popularne
Najnowsze firmy
Dodano miesiąc temu w kategorii Budowa domów
Dodano 6 miesięcy temu w kategorii Straż pożarna
Dodano 10 miesięcy temu w kategorii Sądy
Dodano 10 miesięcy temu w kategorii Stacje sanitarno-epidemiologiczne