Nasza Loteria NaM - pasek na kartach artykułów
2 z 5
Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
Ćwiczenie w planku na ślizgaczach o nazwie szczupak (pike)...
fot. microgen/Getty Images

Ćwiczenia ze ślizgaczami. Dyski za 20 zł odmienią twoje ćwiczenia, a efekty będą błyskawiczne!

Ćwiczenia w planku z dyskami ślizgowymi

Ćwiczenie w planku na ślizgaczach o nazwie szczupak (pike) to mocny ruch spinający mięśnie brzucha o szybkim działaniu wzmacniającym

Zobacz również

Powiat toruński ma nowego starego starostę. Rządzi nowa koalicja

NOWE
Powiat toruński ma nowego starego starostę. Rządzi nowa koalicja

Mnóstwo straży pożarnej na Kościuszki w Toruniu. Co się tam działo?

Mnóstwo straży pożarnej na Kościuszki w Toruniu. Co się tam działo?

Polecamy

Masz 24 godziny. Wykorzystaj je właściwie. Ile czasu siedzieć, spać i ruszać się?

Masz 24 godziny. Wykorzystaj je właściwie. Ile czasu siedzieć, spać i ruszać się?

Uwielbiasz spektakularne widoki? To musisz zobaczyć te klify w Polsce

Uwielbiasz spektakularne widoki? To musisz zobaczyć te klify w Polsce

Zabójczy ból głowy. Częściej prowadzi do samobójstw! Odczuwasz go?

Zabójczy ból głowy. Częściej prowadzi do samobójstw! Odczuwasz go?