Zajęcia odbywają się w siedzibie stowarzyszenia czyli człuchowskiej „wikariatce”, ale też pod gołym niebem. W piątek prowadzącymi warsztaty były panie psycholog, a spotkanie dotyczyło m.in. treningu pamięci. Dzień później uczestnicy projektu wybierali się na rajd nordic walking, a kijki trekkingowe „spacerowicze” otrzymać mieli dodatkowo w prezencie.
Zróżnicowane tematycznie warsztaty trwać mają do końca października, uczestniczy w nich w sumie około 60 osób. Podczas zajęć poznają tajniki internetowych zakupów, usług bankowych czy za pośrednictwem e-urzędu, dowiadują się jak „starzeć się zdrowo i pogodnie”, śledząc zalecenia dietetyczne oraz te dotyczące aktywności ruchowej i umysłowej. Nie tylko w teorii, ale podczas ćwiczeń praktycznych. W planie jest także kurs pierwszej pomocy, a finałem warsztatów będzie wspólny wyjazd do Opery Nowej w Bydgoszczy.
Jak postępować, aby chronić się przed bólami pleców
Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!
Kontakt z redakcją
Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?
