Spis treści
Jagody - co to za owoce?
Warto wiedzieć, że jagody to ogólne określenie pewnej grupy owoców. Przykładami jagód są na przykład: arbuzy, awokado, a nawet pomidor czy żurawina! W Polsce pod nazwą "jagoda" najczęściej znana jest czarna borówka. Jej owocami są małe granatowe kuleczki rosnące na niskich krzaczkach, najczęściej w lasach.
ZOBACZ TEŻ: Dlaczego warto jeść arbuza? Sprawdź! Oto korzyści z jedzenia tego owocu!
Dlaczego warto jeść jagody?
Borówki czarne mają wiele zdrowotnych właściwości. Jak wpływają na nasze zdrowie?
- Pomagają w leczeniu zatruć pokarmowych i hamują biegunki,
- Zmniejszają stężenie cukru we krwi,
- Zawierają wiele witamin, między innymi C, A i B,
- Mogą chronić przed zakażeniem układu moczowego,
- Są bogatym źródłem przeciwutleniaczy, które niszczą wolne rodniki,
- Zawierają wiele minerałów takich jak selen, miedź czy cynk,
- W jagodach znajdują się fitoestrogeny, które pomagają zapobiegać niektórym rodzajom nowotworów.
Jak wykorzystać jagody?
Te pyszne owoce można jeść solo lub na przykład dodać je do ciasta. Niekwestionowanym przebojem każdego lata są jagodzianki - bułeczki nadziewane właśnie jagodami i posypane kruszonką. Można też zrobić sok jagodowy!
Czarne jagody wykorzystuje się także w przemyśle kosmetycznym i farmaceutycznym. W aptece można kupić wyciąg z jagód. Znaleźć go można także na przykład w kremach czy balsamach do ciała.
Surówka z rzodkiewki
Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!
Kontakt z redakcją
Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?
