Stres

Bierny stres może być bardzo niebezpieczny. Dowiedz się, na czym polega to zjawisko.

Egzema to zmiana, która pojawia się na skórze po kontakcie z substancją drażniącą. Lekarz może jednak przepisać preparaty, które złagodzą nieprzyjemne objawy.

Zachowania kompulsywne i natrętne myśli to codzienność osób zmagających się z nerwicą natręctw. Jakie symptomy szczególnie dają się chorym we znaki?

Efektywne obniżanie ciśnienia krwi chroni przed wieloma schorzeniami. Jaką rolę w leczeniu nadciśnienia pełnią papryczki chili?

Życie w stresie prędzej czy później odbija się na zdrowiu. Czy zajadanie napięcia słodyczami to dobry pomysł? Dlaczego zestresowane osoby zamiast marchewki wybierają pączek?

Badanie spermy jest ważnym elementem diagnozowania niepłodności. Jakie są jego etapy?

Życie pozbawione stresu to tylko pozornie spełnienie marzeń – odrobina napięcia działa na nas motywująco i sprzyja podejmowaniu wyzwań. Stres w nadmiarze nie jest jednak naszym sprzymierzeńcem. Jak nad nim zapanować?

Jeśli zbyt często się denerwujesz lub jesteś narażona na ciągły stres - uważaj! Mogą grozić ci poważne problemy z sercem.

Według przeprowadzonych badań, napięcie emocjonalne spowodowane utratą kogoś bliskiego może znacznie przyczynić się do pogorszenia naszego stanu zdrowia, a nawet doprowadzić do... zawału serca.

Gładka skóra pozbawiona zmarszczek to zapewne marzenie każdej kobiety. W walce z powstawaniem niechcianych bruzd pomagają nie tylko kosztowne zabiegi, ale także odpowiednia dieta oraz proste domowe sposoby.

Permanentny stres, ciągłe zamartwianie, a w konsekwencji depresja może być jednym z czynników rozwoju chorób serca.Takie zagrożenie dotyczy nie tylko starszych, ale także i młodych ludzi.

Boisz się egzaminu? Nazwij swój lęk i zapisz go na kartce. Czujesz zmęczenie powtarzanym na okrągło materiałem? Dzień przed egzaminem postaw na wypoczynek. Trema na egzaminie nie musi przeszkodzić. Spróbuj wykorzystać ją na swoją korzyść - radzi dr Joanna Kantor-Martynuska, psycholog z Katedry Psychologii Różnic Indywidualnych Szkoły Wyższej Psychologii Społecznej.