Ten cichy zabójca może spowodować udar lub zawał. Wykryjesz go jednym badaniem krwi!

Hiperurykemia, czyli zbyt wysokie stężenia kwasu moczowego we krwi, prowadzi m.in do wytrącania się kryształów kwasu moczowego, które z czasem odkładają się w stawach, prowadząc do rozwoju dny moczanowej.

Coraz częściej wysokie stężenie kwasu moczowego wiązane jest także z powstawaniem w organizmie wolnych rodników i osłabieniem wewnętrznej warstwy wyściełającej światło naczyń tętniczych, co jest szczególnie niebezpieczne dla osób z wysokim ryzykiem wystąpienia chorób naczyniowo-sercowych.

W przypadku zdrowych kobiet prawidłowa norma stężenia kwasu moczowego wynosi poniżej 6 mg/dl, a u zdrowych mężczyzn do 7 mg/dl. U niektórych osób, np. z podwyższonym ryzykiem wystąpienia chorób sercowo-naczyniowych, za zbyt wysokie stężenie uznaje się już poziom 5 mg/dl.

Wśród najczęstszych przyczyn hiperurykemii wymienia się czynniki genetyczne oraz nieprawidłową dietę i niehigieniczny tryb życia.
Bywa nazywana cichym zabójcą, ponieważ przez wiele lat potrafi nie dawać żadnych symptomów. Jest to zjawisko niebezpieczne, ponieważ może prowadzić do udaru mózgu, zawału serca, ciężkiego nadciśnienia tętniczego lub zaawansowanej cukrzycy.

Nieleczona hiperurykemia przyczynia się do rozwoju:

• dny moczanowej,
• kamicy moczanowej,
• nadciśnienia tętniczego,
• chorób sercowo-naczyniowych,
• zespołu metabolicznego.

Ze względu na częsty brak widocznych dolegliwości, w przypadku tej choroby bardzo ważna jest profilaktyka polegająca przede wszystkim na wykonywaniu regularnych badań krwi.

Obecnie bezpłatne badanie sprawdzające stężenie kwasu moczowego we krwi można wykonać raz na rok w ramach programu Profilaktyka 40 Plus. Każdy obywatel, który ukończył 40 r.ż. może wykonać je bez dodatkowego skierowania.

Jeśli nigdy nie badaliśmy poziomu stężenia kwasu moczowego, a jesteśmy już po czterdzieste, powinniśmy pilnie wykonać to badanie krwi. Osoby, których bliscy cierpieli z powodu chorób układu sercowo-naczyniowego, powinny badać się regularnie już od 30 r.ż.

Już jedno badanie w roku, jest w stanie zmniejszyć ryzyko wystąpienia groźnych dla zdrowia i życia skutków hiperurykemii. Wiedząc o podwyższonym poziomie kwasu moczowego we krwi, jesteśmy w stanie odpowiednio zareagować i podjąć leczenie.

Pierwszym krokiem po stwierdzeniu przez lekarza przekroczenia normy stężenia kwasu moczowego we krwi, powinno być znalezienie przyczyny zaburzenia. Może ono wynikać m.in.: z nadmiernego wytwarzania kwasu moczowego, zmniejszonego wydalania kwasu przez nerki lub zbyt wysokiego poziomu fruktozy w diecie.

Leczenie hiperurykemii polega na znalezieniu jej przyczyny i obniżeniu poziomu kwasu moczowego we krwi. Przy wysokim stopniu zaawansowania choroby konieczne może być zastosowanie farmakoterapii. Lekarz z pewnością zaleci także wprowadzenie odpowiedniej diety, picie duże dużej ilości wody i prowadzenie bardziej aktywnego trybu życia.

Dieta obniżająca poziom kwasu moczowego we krwi, powinna być niskofruktozowa i uboga w puryny. Wśród produktów, które chorzy z hiperurykemią powinny bezwzględnie ograniczyć znajdują się m.in.:

• mięso,
• podroby,
• wywary,
• galarety,
• niektóre ryby,
• warzywa bogate w szczawiany,
• alkohol,
• napoje i soki owocowe,
• duże ilości owoców,
• miód,
• ksylitol,
• fruktoza.

Osoby, którym zależy na obniżeniu poziomu kwasu moczowego powinny sięgać np. po:

• orzechy,
• ziarna zbóż,
• ciemne pieczywo,
• ser,
• odtłuszczone mleko,
• owoce niecytrusowe.

Więcej informacji na temat hiperurykemii znajdziesz na stronie kampanii:
Obniżamy Kwas Moczowy www.facebook.com/obnizamykwasmoczowy
W każdy poniedziałek, w godzinach 17.00-19.00, dostępny jest na niej bezpłatny czat z dietetykiem, któremu można zadawać – poprzez Messengera – pytania dotyczące właściwego sposobu odżywiania się przy zbyt wysokim stężeniu kwasu moczowego we krwi.