Złota dziewiątka odporności - zobacz, czy dobrze się chronisz przed chorobą. W dobie pandemii koronawirusa warto o to zadbać

9. Dbaj o siebie, nie poddawaj się panice Jesteśmy zmęczeni pandemią koronawirusa, ale nie możemy się poddawać. Niezależnie od tego, czy znajdujemy się w grupie ryzyka czy nie, nie ulegajmy panice wywołanej niepotwierdzonymi informacjami pojawiającymi się na portalach społecznościowych i powielanych w prywatnych wiadomościach. Ograniczajmy bezpośredni kontakt z innymi osobami, kontaktujmy się z bliskimi i przyjaciółmi przez telefon, pomagajmy lub dajmy sobie pomóc. Dbajmy o odporność (jak to zrobić, piszemy w punktach wyżej).