![Rajd Nordic Walking - 4 listopada](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/14/7b/508912b1b9277_o_xsmall.jpg)
Rajd Nordic Walking - 4 listopada
Zapraszamy na Rajd Nordic Walking. Szczegóły poniżej.
![Postomino Nordic Walking. Zaproszenie na rajd Nordic Walking z Postomina](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/ff/71/4f848df59febd_o_xsmall.jpg)
Rajd Nordic Walking z Postomina - 15 kwietnia
„SPACER -- AKTYWNYM SPOSOBEM NA ZDROWIE” RAJD NORDIC WALKING „Śmiech to zdrowie” Postomino, 15 kwietnia 2012 r., godz. 11.30 TRASA: bliżej Wieprzy
![Nordic Walking Postomino. Rajd pieszy i kąpiel morsów](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/06/aa/4f6a5330b3452_o_xsmall.jpg)
Nordic Walking z Postomina i morsy (FOTY)
Za nami 3 w tym roku Rajd Nordic Walking na terenie gminy Postomino. Trasa rajdu prowadziła z Centrum Kultury i Sportu w Postominie w kierunku szkoły, dalej...
![Gmina Postomino. Zaproszenie na rajd Nordic Walking. Start z Postomina](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/e8/a6/4f5e6b432c114_o_xsmall.jpg)
Rajd Nordic Walking z Postomina - 18 marca
Już 18 marca (niedziela) zapraszamy na Rajd Nordic Walking. Start z Postomina.
![W Olpuchu zorganizowano Wiosenny Marsz Nordic Walking. Mieszkańcy wędrowali i podziwiali okolice](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/ee/80/664c645154c00_o_xsmall.jpg)
Wiosenny Marsz Nordic Walking zawitał do Olpucha. Mieszkańcy podziwiali okolice
Marsze nordic walking to świetna okazja, aby aktywnie spędzić wolny czas i poznać okolice. W Olpuchu w gm. Stara Kiszewa zorganizowano wspólne wędrowanie z...
![Jarosławiec to polski Dubaj! Ogromna sztuczna plaża przyciąga wielu turystów. To największa taka w Europie! Zachwyca turystów](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/5a/35/5f1597c4a82da_o_xsmall.jpg)
Polski Dubaj niedaleko Gdańska. Ta plaża zachwyca wszystkich
Jarosławiec polskim Dubajem? Tak! Wszystko za sprawą sztucznej plaży, która zdaniem wielu nie ustępuje tym z luksusowego kurortu w Zjednoczonych Emiratach...
![Nordic walking zapewnia niedoceniane efekty. Angażuje 90 procent mięśni i poprawia koordynację. Oto, jak dobrać kijki i jak z nimi chodzić](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/5c/b0/6447ed5eabe7e_o_xsmall.jpg)
Nordic walking zapewnia niedoceniane efekty. Jak dobrać kijki i jak z nimi chodzić?
Nordic walking to łatwa i efektywna forma ruchu dla osób w każdym wieku, niezależnie od kondycji, stanu zdrowia czy pogody. Chodzenie z kijkami sprawia, że...
![Nordic walking: jak dobrać wysokość kijków i zacząć chodzić?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/9f/f2/6424542f870ab_o_xsmall.jpg)
Nordic walking: jak dobrać wysokość kijków i zacząć chodzić?
Nordic walking cieszy się dużą popularnością także w Polsce. Nic w tym dziwnego, ponieważ to świetny sposób na poprawę kondycji, redukcję masy ciała i...
![Jakie powinny być buty do nordic walking? Postaw na komfort i niezawodność](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/79/02/64243d32ed7f6_o_xsmall.jpg)
Jakie powinny być buty do nordic walking? Postaw na komfort i niezawodność
Nordic walking to sport, który może uprawiać niemal każdy. Jest niezwykle popularny i stanowi świetny sposób na poprawę kondycji i sylwetki. Choć do jego...
![Nordic walking lepszy dla sercowców niż trening. Chodzenie z kijkami poprawia wydolność u osób z chorobą wieńcową serca, ale nie tylko!](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/5e/1a/62b450128cba7_o_xsmall.jpg)
Nordic walking lepszy dla sercowców niż trening. Zobacz, jakie daje efekty!
Nordic walking to aktywność popularna zwłaszcza wśród osób, które nie mogą lub nie lubią podejmować żywiołowych treningów. Choć intensywny ruch ma najlepszy...
![Ale widoki! Największa stuczna plaża w Europie w zimowej scenerii. Zaśnieżony Jarosławiec zachwyca!](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/dd/bc/60211ab6e9f3c_o_xsmall.jpg)
Bałtyk i plaża w zimowej scenerii! Polski Dubaj na zdjęciach z lotu ptaka
Zima nad morzem też może być piękna! Tak wygląda największa sztuczna plaża w Europie na zdjęciach z lotu ptaka! Zobaczcie piękno Bałtyku oraz Jarosławiec i...
![Aktywny senior to szczęśliwy, zdrowszy człowiek. Warto ćwiczyć. Sposoby na zdrowsze życie i energię. Porady dla seniorów](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/fe/1c/5ffec9f95aa98_o_xsmall.jpg)
Sposoby na zdrowsze życie i energię. Porady dla seniorów
Wiadomo, że człowiek aktywny jest zdrowszy i pełen życia, tryska energią. Zwłaszcza seniorzy powinni zainteresować się zajęciami usprawniającymi ciało, żeby...
![Biały Bór. Puchar Regionalny Nordic Walking. Trasa najlepsza, a atmosfera kosmiczna (FOTO+VIDEO)](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/30/8b/5ceab38ad8422_o_xsmall.jpg)
Biały Bór. Video i zdjęcia z Pucharu Regionalnego Nordic Walking
To było wielkie święto aktywności fizycznej! W Białym Borze zorganizowany został Regionalny Puchar Polski Nordic Walking zaliczany do Pucharu Polski Nordic...
![Wybierz dyscyplinę sportową, odpowiednią dla siebie i twojej rodziny! [PROPOZYCJE]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/5a/44/5486ed40ce91f_o_xsmall.jpg)
Wybierz dyscyplinę sportową, odpowiednią dla siebie i twojej rodziny! [PROPOZYCJE]
Sprawdź, która dyscyplina sportowa będzie najlepsza dla Twojej rodziny. Wspólne ćwiczenia pozwalają nie tylko zadbać o ciało, ale także o ducha. Ile kalorii...
![Na jaką aktywność postawić jesienią?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/92/ec/54801d1c083e9_o_xsmall.jpg)
Na jaką aktywność postawić jesienią?
Okres jesienno-zimowy nie bez powodu kojarzy nam się ze słodkim lenistwem. Dni stają się coraz krótsze, a do tego pogoda sprawia, że możliwości spędzenia czasu...
![Nordic Walking w Przechlewie po raz dwudziesty drugi](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/01/b2/5440f43fc1690_o_xsmall.jpg)
Przechlewo. Rowerowy spacer
Już po raz dwudziesty drugi odbył się rajd miłośników Nordic Walking zorganizowany przez Ośrodek Sportu i Rekreacji w Przechlewie. Tym razem ażeby wspólnie...
![OSiR Przechlewo. XXI spotkanie miłośników Nordic Walking](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/af/66/541c415082564_o_xsmall.jpg)
Przechlewo. Miłośnicy spacerów w kajakach
XXI spotkanie miłośników Nordic Walking organizowane przez Ośrodek Sportu i Rekreacji w Przechlewie udało się wyśmienicie. Obiecany spływ kajakowy był strzałem...
![Czy nordic walking pomaga w odchudzaniu?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/b0/d3/5396c850f3c8e_o_xsmall.jpg)
Nordic walking: czy pomaga w odchudzaniu?
Nordic walking staje się coraz popularniejszym sportem wśród Polaków. Jakie korzyści niesie spacer nordycki i czy jest skutecznym sposobem na szczupłą sylwetkę?
![Nordic Walking w Przechlewie po raz dziewiętnasty](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/c6/33/5391c6d2977c0_o_xsmall.jpg)
Przechlewo. Rajd Nordic Walking
Już po raz dziewiętnasty rajd Nordic Walking wyruszył ścieżkami gminy Przechlewo. Zbiórkę ogłoszono przy przechlewskiej piekarni i właśnie tam zgłosiło się do...
![Nordic Walking... Kulig w Przechlewie](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/8b/80/52f35c4ca31c0_o_xsmall.jpg)
Przechlewo. Saneczkowy "spacer"
Ośrodek Sportu i Rekreacji w Przechlewie zorganizował wraz z Małgorzatą i Bogdanem Zblewskimi, obiecany już podczas ostatniego rajdu Nordic Walking kulig dla...
![Nordic Walking. 12 rajd w Przechlewie](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/e6/85/523ee332bcf38_o_xsmall.jpg)
Przechlewo. Rajd Nordic Walking
Już po raz dwunasty Rajd Nordic Walking dla wszystkich chętnych odbywał się w Przechlewie. Tym razem zamiast kijków uczestnicy chwycili w dłonie kierownice...
![Jarosławiec. Bursztynowa Miss Polski 2013 [DUŻO ZDJĘĆ]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/6f/ad/51f80d3cbfcad_o_xsmall.jpg)
Jarosławiec. Bursztynowa Miss Polski ZDJĘCIA
Bursztynowa Miss Polski zawitała do Jarosławca (gm. Postomino). Finał imprezy w Ustce - 17 sierpnia. Poniżej zdjęcia z eliminacji w Jarosławcu.